正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間如婦女在排卵前后一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“易孕期”。
掌握這個時期很重要，一方面可以使那些因錯過了女性排卵期過性生活而導致不孕的夫婦，能有極大受孕的可能；也可使那些暫時不想懷孕的夫婦，在沒有其它避孕措施的情況下，錯過“易孕期”過性生活，以防止受孕。
常用的推算“易孕期”的方法有：
1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）
2、基礎體溫測定法
在機體經較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動說話前，所測得的體溫為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時—幾天內可突然或緩慢上升0.3—0.6C。因此測量基礎體溫從月經來潮開始,堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。
3、行經日期推算法
認為每次排卵都應在月經來潮前14天左右，故將排卵前5天—排卵后5天稱為“易孕期”。
然而，因為大多數婦女月經不那麼規則。相比之下前兩種方法較好，但有些麻煩。
計算公式為：易孕期開始的一天=時間較短的一次月經周期天數減去18天
易孕期末尾的一天=時間較長的一次月經周期天數減去11天
在采用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經周期，得出本人月經周期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“易孕期”的開始和結束的時間。
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